正能量与“中国梦”

        李树智
　　当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升为一个充满象征意义的励志符号，与我们的情感深深相系，表达着我们对“美丽心灵”“美丽人生”的渴望与期待、追求和向往。
　　“正能量”本是物理学名词，其流行源于英国心理学家《正能量》专著，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”是一种积极心理学，“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，激发人们在日常学习、工作和生活拥有积极心态和调整良好情绪。
　　“正能量”体现在我们学习工作生活的方方面面，要实现“正能量”效应，我们每个人至少要做到三点：一是成为“正能量”的接受者，二是成为“正能量”的创造者，三是成为“正能量”的传播者。
　　如何成为“正能量”的接受者？一是要多读书多学习，学习现代的知识和先进的思想，学习党的方针政策理论，学习好的经验与做法，充实生活，武装头脑，提高能力；二是要到积极、健康、催人奋进的场所与健康乐观、积极向上的人打交道。在这样的场所，与这样的人接触，聆听教诲，获得信息，大脑和身心得以充电或加油，内心会产生一种内动力，从而读他(她)推荐的书，学着说他(她)一样的话，跟着做他(她)一样的事。
　　如何成为“正能量”的创造者？一句话：远离“负能量”，修养自己。心理学家们研究发现：抱怨听得多了，会伤害人脑。大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。所以，远离牢骚、抱怨，同时遇事多找内因，不怨天，不尤人，爱岗敬业，多付出，多奉献，就能成为一个“正能量”的创造者。
　　如何成为“正能量”的传播者？一句话：做快乐的分享者，做好事善事的带头人。快乐分享一百遍，自己享受一百遍，同时让更多的人感到愉悦；痛苦诉说一百遍，自己痛苦一百遍，同时让更多的人感到烦恼。多做好事善事，事不在于大和多，关键在于良好的动机和目的；不在于付出的多与少，关键在于影响和带动周边人向善，将善推及久远；不在于付出的是物质的还是精神的，关键在于是否有益于他人。多做“好事善事”是一种最好的“社会正能量”传播方式。
　　微笑是人良好心境的表现，说明心底平和，心情愉快；微笑是善待人生、乐观处世的表现，说明心里充满了阳光；微笑是有自信心的表现，对自己的魅力和能力抱积极和肯定的态度；微笑是内心真诚友善的自然表露，说明心底的坦荡和善良；微笑还是对工作意义的正确认识，表现出乐业敬业的精神。微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围。它能产生一种魅力，它可以使强硬者变得温柔，使困难变得容易。所以微笑是人际交往中的润滑剂，是广交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要发自内心。当一个人心情愉快、兴奋或遇到高兴的事情时，都会自然地流露出这种笑容。这是一种情绪的调节，是内心情感的自然流露，决不是故作笑颜、故意奉承。发自内心的微笑既是一个人自信、真诚、友善、愉快的心态表露，同时又能制造明朗而富有人情味的生意气氛。发自内心的真诚微笑应该做到笑到、口到、眼到、心到、意到、神到、情到。
　　我们同在一片蓝天下，“美丽中国”需要我们共同去努力实现。我们拥有“美丽心灵”“美丽人生”，不仅自己需要拥有多少“正能量”，更要大力弘扬“社会正能量”，传播更多“社会正能量”。