日照日报/日照新闻网讯 为了让孩子拥有好的睡眠习惯，促进身体快速成长，帮助智力快速发育。近日，莒县陵阳街道中心小学二年级举行了“科学睡眠 健康成长”班会。  

各位班主任老师分别从睡眠的重要性、睡眠不足的危害、小学生的睡眠时间及如何养成良好的睡眠习惯方面，向同学们讲解了睡眠对学生健康成长的重要性，提高了学生的睡眠意识。

通过本次活动，同学们深刻认识到科学管理作息时间，保证充足的睡眠时间对于身心健康的重要意义，掌握了科学睡眠的知识和方法，树立了正确的健康观。