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补血祛斑 试试川芎当归粥

来源:燕赵老年报

  材料:川芎5克,当归12克,黄芪10克,红花6克,粳米120克。

  做法:用米酒洗当归、川芎、黄芪,之后切成薄片,与红花一起放入布袋,加入鸡汤和清水,用小火煎熬出药汁。拿去布袋,加入粳米,用大火煮开,再用小火熬成粥即可。

  功效:适用于血虚引起的面色苍白,还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。


编辑:尹丽彩
审核:孙立梅
统筹:刘新英