不少人得知自己患上颈椎病后，都会到按摩店进行按摩、理疗。

　　按摩在一定程度上可以缓解颈椎病带来的不适，但并不是所有类型的颈椎病都适合按摩。颈椎病通常分为颈肩型、交感型、椎动脉型、脊髓型。如果是由于肌肉疲劳引起的颈肩型颈椎病，适当的按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛。但如果是因颈椎间盘退变及其继发性改变引发的颈椎病，长期刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织，按摩时应提高警惕，特别是在急性期按摩，不仅会加重症状，严重时还可使患者瘫痪。

　　如果颈肩部出现疼痛，应到正规医院就诊，切勿盲目进行按摩治疗。长期伏案工作或学习时若颈肩部出现不适症状，应改变坐姿并适当放松肌肉。

　　另外，热敷也是颈椎病保守治疗的重要方式，能促进血液循环、缓解肌肉痉挛。

　　如果颈椎病得不到有效治疗，任其长期发展，还可能出现以下后果：

　　瘫痪。一些颈椎病患者不重视病情，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫，容易导致大小便失禁、单侧或双侧上肢瘫痪。

　　耳鸣或耳聋。颈椎病患者由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，容易引发经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

　　心脑血管疾病。颈椎病没有得到治疗，发展到椎间盘变形，引起血管病变，导致血管堵塞，供血不足，极易诱发心脑血管疾病。