2023年5月30日，是第9个世界遗尿症日，今年的主题是“加油尿床宝贝”，为了更多的关爱遗尿宝宝，日照市人民医院儿科定于5月30日上午举行世界遗尿症日义诊活动。活动当天所有遗尿症宝宝均免挂号费，赠送排尿日记，并由专业医师进行现场指导。
什么是“尿床”？
医学术语“夜遗尿”：指≥5周岁儿童每周至少2次睡眠中发生不自主排尿，并持续3个月以上，对大年龄儿童夜遗尿每周＜2次亦可诊断，因疲劳或临睡前饮水过多而偶发的遗尿不作病态。是儿科常见的疾病之一。
遗尿的原因
遗尿的危害
患病率高：5岁：约16％；7岁：约10％；11-12岁：约5％；其中每年有15％的患儿可自然痊愈。成人：约0.5％-2％。
尿床的孩子家长可以做什么？
1.饮食习惯
应避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料，晚餐宜早、清淡、少盐少油，饭后不宜剧烈活动或过度兴奋，睡前2-3小时不应再进食。
2.饮水习惯
保证日间液体摄入，尽量将全天饮水量前移至日间，睡前2-3小时开始限制饮水及水果。
3.睡眠习惯
提高夜间学习的效率，尽早睡眠，保证孩子的睡眠质量，推荐学龄前儿童20:30前入睡，中学生应在21:30前入睡。
4.排便习惯
多食用含纤维素丰富的食物，多饮水，每日定时排便，排便时不看书，不干其他事情。如果孩子有便秘，几天才大便一次，大便干的情况，请在养成良好的排便习惯的同时，积极治疗便秘。
我院儿科二病区致力于小儿呼吸、心血管、肾脏风湿免疫、内分泌等专业特色，擅长支气管镜检术、各种肺炎的规范诊治、心律失常、心力衰竭、心肌炎、川崎病、肾病综合征、过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、儿童糖尿病综合管理等。科室秉承“以人为本，患儿至上，至微至细”的服务理念，解除患儿病痛，努力实现优质、高效服务。
供稿：儿科二病区 李光华
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