转眼,又是一年立秋
秋季的第一个节气
立秋是阳气渐收,阴气渐长
万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟
真正有凉意一般要到白露节气之后
万物随阳气下沉而逐渐萧落
各种农作物生长旺盛
应重视机体水分和维生素的摄入