2025年10月24日，教育部发布《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，其中明确鼓励每周设置一天“无作业日”、落实“体育每天2小时”等举措，为青少年心灵成长注入强心剂。

成长路上，每个孩子都需要阳光心态，心理健康既是他们健康成长的关键，更是实现自我价值、追求人生幸福的基础，这份守护离不开全社会共同发力。

法治来托底，给心理守护定准“标尺”。当前不少学校虽愈发重视学生心理问题，但某些学校 处置问题时仍不够妥当：有的因顾虑“影响声誉”回避问题，有的因缺乏规范流程延误干预。“心理十条”中“建立重大心理问题发现机制”的要求，亟需法治力量将“软要求”变“硬规矩”。2024年浙江省已出台文件，明确学校每学期须开展两次全员心理筛查，对高风险学生3个工作日内启动家校沟通与干预；此次“心理十条”更将体育时间、考试排名、作业布置等纳入条例，让心理守护有了清晰标尺。

协同织密网，家校社拧成“一股绳”。有的孩子在校开朗活泼，回家却闭门不出，追问几句便发脾气，这是不少家长的共同困扰。破解这一难题，可借鉴上海市闵行区经验：组建由学校心理教师、社区心理咨询师、卫健部门精神科医生组成的“三人小组”，每月开展“心理服务进社区”活动；学校定期组织“亲子心理课堂”，教家长识别孩子焦虑信号，如频繁咬指甲、睡前拖延等；社区开通24小时心理热线，确保突发危机1小时内响应对接，让困境中的孩子被及时看见、精准呵护。

赋能强底气，帮孩子练就“心铠甲”。不少孩子遇挫折便哭闹、受批评就自我否定，根源在于心理韧性不足。“心理十条”提出“开展挫折教育”，关键是让孩子在实践中学会“扛事”。可将“每天2小时体育锻炼”与挫折教育结合：开设“成长挑战课”，让学生分组完成“搭高塔”“接力运球” 等任务，允许失败但需复盘原因；课堂设“情绪树洞”，鼓励孩子分享烦恼并互助支招；每月评选“校园小达人”，不只看成绩，更看重“克服困难的勇气”，让孩子在运动与互动中学会调节情绪、直面困难，练就“不怕事儿”的“心铠甲”。

孩子的心灵成长，需要“刚性守护”托底，也需要“柔性关怀”滋养，“心理十条”恰是照亮成长的灯塔。希望法治为守护兜底，协同让关怀无隙，赋能使心灵强韧，让每个孩子都能真正心沐暖阳，在健康阳光下绽放最美模样。（图片源自网络）