本报讯（记者 王帅） 6月4日，记者从市政府新闻办举办的2017年日照市国民体质监测报告暨2018年体育赛事政府购买服务签约新闻发布会了解到，2017年全市共设立58个国民体质监测点，为6500余名市民提供体质监测服务，93.6%的测试人群符合《国民体质测定标准》“合格”及以上标准。

　　据了解，国民体质监测对象分为城镇幼儿、农村幼儿、城镇体力劳动者、城镇非体力劳动者、农民、城镇老年人、农村老年人。根据监测分析，2017年，符合《国民体质测定标准》“合格”及以上标准的人群比重比2016年下降0.1个百分点。88.3%的幼儿，97.3%的成年人（20—39岁），96.4%的成年人（40—59岁）和88.5%的老年人达到“合格”及以上标准。

　　我市开展国民体质监测的目的是通过对监测数据进行深入分析研究，有针对性地提出增强体质和健康水平的有效建议，普及科学健身方式，提供科学健身指导服务，为今后制订实施全民健身计划、推动全民健身工作提供重要的科学依据和数据支撑。

　　针对监测存在的问题，市体育局分别对我市幼儿、成年人和老年人提出了改善体质的建议。

　　针对幼儿平衡能力较差的问题，建议幼儿园多进行平衡能力练习，如原地旋转、闭目行进、窄道移动、走平衡木、闭眼站立、单脚站立等。针对幼儿力量以及速度较差的问题，可以开展单手拍球、跳鞍马、丢沙包、20米快跑、投掷类游戏、跳远、兔子舞等游戏。

　　我市成年人体质状况整体较好，除柔韧性和反应能力外，均高于全国平均水平，与2016年监测均值相比有所提高。建议市民在日常生活中多参加快走、慢跑、球类运动、游泳等体育活动，增加有氧运动，柔韧性较差的市民可以选择瑜伽进行锻炼，运动前后要进行拉伸训练。

　　至于老年人，应在力量、柔韧性、平衡能力方面多加练习，多进行快走、广场舞、健身操、太极、八段锦、五禽戏、瑜伽等运动，提高机体平衡能力、力量和柔韧性。