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出诊早知道丨日照市中医医院门诊出诊表(10月2日—10月8日)

来源:日照市中医医院 发布时间:2023-10-01 19:47:29

月到中秋

你会想起什么呢?

千里之外的明月,

是思念之中的团圆,

还是其他?

也许每个人心里都有自己的答案。

中秋,

这个中国传统佳节,

在绵延千年的传承里,

早已融合了时令、饮食、医药、

民俗文化等多种元素,

成为蕴含“中国味”的符号与象征。

本期“中秋养生”专题

我们就来说一说与中秋有关的

饮食和本草养生

还有大家都喜欢的“健康牌”月饼,

都来吧,让节目,

带您走进一个充满中医药韵味的月下世界
18分钟的视频,
是不是看起来意犹未尽呢?
中医来说,
秋天对应五气中的燥
我们有个词语叫“干燥”。
秋季晒花生、晒地瓜干,
用的就是它,
夏季热还容易返潮,
所以燥比热更能蒸发掉水分
秋季对应五脏中的肺
所以秋季肺燥明显,
表现在外就是皮肤瘙痒、
口干舌燥、大便干结等,
所以,

秋季食疗养生原则以:

生津润燥,益肺养阴为主。

基于以上原则,
方式可灵活多变!
但又由于每个人体质也是多变
最好还是找中医进行一下体质辨识
食疗进补的时候才能更有针对性

祝广大市民,
中秋快乐,
阖家幸福!


END

本期嘉宾:王   丽    编辑:杨洪波

初审:李晓艳    终审:杨传志


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编辑:管锡冬
审核:马丹
统筹:蒋月阳