分娩后，乳汁开始分泌，大约需要4天时间泌乳量增加的速度达到高峰，新生儿是伴着水、葡萄糖和脂肪储存而诞生的，出生第1天的胃容量如同小玻璃球、出生第3天同大号玻璃球、出生5-7天同兵乓球大小.乳汁的分泌量和新生儿的胃容量是完全一致的。那么母乳喂养的技巧有哪些呢？

  一、早接触、早吸吮、早开奶。宝宝娩出后即刻擦干身体，趴在妈妈胸前进行母婴皮肤早接触、早开奶、早吸吮90分钟以上。母婴早期皮肤接触和新生儿早吸吮，可促进催产素的分泌，刺激母亲早下奶，同时促进母亲子宫收缩，减少产后出血。新生儿与生俱来的觅食和吸吮反射，在刚生后1小时内最强烈，是新生儿吃奶本能得以强化的最佳时期。刚出生1-2小时内，也是母婴情感联系最强烈的时期，母亲的体温、心跳、味道和目光是新生儿安全感的重要来源，能规律新生儿的心跳和呼吸，使母婴安静，对新生儿心理的健康成长也至关重要。母亲乳房的微生物和初乳，共同促进新生儿肠道微生态系统的形成，对新生儿提供非常重要的保护 。     

二、不给吃母乳的宝宝使用奶瓶，橡胶奶制品。最初几天少量初乳完全能满足需求，无需添加任何饮料和母乳代用品，如果婴儿除乳汁外还补充了其他食物，吸吮母亲的乳房减少，泌乳量也会相应减少，而且如果给新生儿使用了橡胶奶嘴和奶瓶，新生儿会产生乳头错觉，拒绝吸吮母乳，造成乳汁减少，都会为母乳喂养带来不良影响。

三、母婴同室。建议24小时母婴同室，母婴24小时分开时间不超过1小时。可以充分保证按需哺乳，促进乳汁分泌。可加强亲子依附关系、增加母子感情及适当的开始哺乳的机会，能够提升母亲母乳喂养婴儿的信心。使母亲和婴儿建立成功的母乳喂养关系。母亲可以学到母乳喂养及新生儿护理知识。减少新生儿交叉感染的机会。

四、按需哺乳。即当婴儿饿了或母亲觉得乳房胀了就应该喂哺，哺乳的时间、次数、间隔时间不受限制。按需哺乳能够频繁有效的吸吮乳房，刺激泌乳素分泌，促进泌乳，保证产妇有充足的乳汁，使乳汁中的脂肪含量和热量更高，预防奶胀，提升喂养信心。坚持夜间哺乳。

五、乳母合理的营养和休息。母亲要树立母乳喂养的信心，保持愉悦心情，合理营养、休息。如果营养充足，在喂哺前饮一杯有营养、温热的汤水，就可以放松情绪和增强信心，有利于泌乳。如果营养不足，需要补充营养，增加能量，增强体质。不要摄入过量的液体，超过需要量，不但不会使泌乳增加，甚至会减少泌乳量。

六、母亲要有正确的哺乳姿势和方法。

（1）母亲喂哺时可取坐、卧、站立位，无论采取何种姿势，均要体位舒适，全身放松，避免疲劳，才有益乳汁排出。

（2）婴儿身体要转向母亲，头与身体成一条直线，紧贴母亲身体。母婴胸贴胸，腹贴腹，婴儿下颌贴在乳房上，鼻尖对着乳头。 

（3）母亲一手臂环抱婴儿背部和臂部，另一手的拇指放在乳房上方，食指放在乳房根部，其余手指自然紧贴近胸壁呈“C”字形，托起乳房。

（4）母亲用乳头刺激婴儿口周围，诱发婴儿的觅食反射，在婴儿口张大，舌头向下的一瞬间，将乳头和大部分乳晕送入婴儿口中。

（5）每一次喂奶一定要让婴儿先吃空一个乳房后，再吃另一个，下一次喂奶时，先喂上次后吃的一侧。这样，可使婴儿吃到前奶、 后奶的全部营养。也可防止吃偏乳房。

（6）哺乳中不要强行拉出奶头，要让婴儿吃饱后自动放弃乳头，或用食指轻压婴儿下颌，让婴儿自己张口，温和的中断。