日照日报/日照新闻网讯 2月29日，日照青年夜校开启“运动模式”。减脂塑形、乒乓球和羽毛球在日照香河体育公园与日照高新文化体育中心分别开课，紧跟潮流的短视频拍摄课程也同期开课。

在位于日照香河体育公园3楼的城投大象健身俱乐部内，参加青年夜校减脂塑形的学员们正在教练的指导下热身，并进行塑形动作的学习和训练，参加乒乓球课程的学员也在教练的指导下学习动作与相关知识。“小学的时候，我跟学校的教练曾经学习过乒乓球，后来打得少逐渐生疏了。正好看到青年夜校有乒乓球课程就报了名。”学员魏铭说，“这里有专业的老师教学，既能锻炼身体又能够交到新的朋友，以后空闲时间也可以找同学们一起打球。”

在日照高新文化体育中心的羽毛球课上，学员们都认真地跟随高新大象羽乒中心的羽毛球教练厉雁翔学习挥拍动作要领。“羽毛球是一项综合的运动项目，可以提高运动能力和心肺耐力，通过打羽毛球也可以促进我们的社交活动，缓解颈椎压力，改善和预防相关疾病。”厉雁翔介绍。对此，学员赵志超也深表认同：“通过打羽毛球可以锻炼全身的协调能力，提高自己的反应能力，丰富自己的业余生活。以前就想学习羽毛球，正好看到青年夜校有相关课程，就想先报名学习一下，看看自己适不适合这项运动。”

“参加体育运动可以提高基础代谢，增强肌肉力量，给现代青年人的生活增添一份活力。”日照大象健康管理有限公司店长何芊慧介绍，“目前大象健身和日照青年夜校在减脂塑形、力量训练、羽毛球和乒乓球等课程进行了深度合作。希望更多的年轻人能够加入进来，定期运动、保持良好的运动习惯，更好地热爱生活。”（日照报业全媒体记者 范开元 报道）