日照日报/日照新闻网讯 风雨送春归，飞雪迎春到。立春之日，日照普降中雪。

2月5日6时，日照市气象局发布气象服务快报显示，2月4日14时至2月5日6时，全市平均降水量6.1毫米，折合水量0.33亿立方米，最大降水量为8.4毫米，出现在五莲县气象局观测站。全市积雪深度4～6厘米。

各区县平均降水量为：东港区4.2毫米，岚山区4.9毫米，莒县6.8毫米，五莲县8.4毫米，日照经济技术开发区5.9毫米，山海天旅游度假区6.2毫米，高新技术产业开发区6.2毫米。今年以来，全市平均降水量17.2毫米，较常年同期偏多5毫米，偏多41%，较去年同期偏多10.1毫米，偏多142.3%。

瑞雪兆丰年，第一波大范围雨雪还没消融，第二波无缝衔接，不过从周二起，日照气温就开始回升了。

马上就是龙年春节了，一年一度的春运大迁徙，正如火如荼地进行。春运也进入高峰期，返乡的人们开始增多，但因受这波强冷空气的影响，多地降雪，使出行变得异常艰难，在此，晨刊提醒，春节回家的市民请及时关注天气变化，合理安排出行。大家出行务必集中精力驾驶车辆，驾车注意减速慢行，并做好防滑措施，确保安全顺畅出行。

“立春”为二十四节气之首，春季第一个节气，标志着二十四节气开启新的轮回。万物闭藏的冬季过去，一个充满希望、万物生长的春天，正向我们走来。

按照二十四节气的排列顺序，立春是第一个节气，又叫“打春”，就是冬至数九后的第六个“九”开始，所以有“春打六九头”之说。

不过，今年的“立春”，迎接我们的是冷空气和降雪，这句谚语告诉我们，如果立春这天下了大雪，那么百日内还会有大雨出现。

姑且不论，谚语的对错，但是立春这天下了雪，春天可能会出现倒春寒的现象。立春时节，虽然春意渐浓，但早晚温差大，民间有“春捂秋冻，不生杂病”的说法。在穿衣上，我们应遵循“春捂”的原则，不要过早减少衣物，以防春寒损伤初生的阳气。 

特别是年老体弱之人，更应注意保暖，以助春阳生发之势。

另外，适当的运动可以促进气血流通，增强身体健康。立春时节，可以选择散步、慢跑、太极拳等较为温和的运动方式。运动时要注意保暖，避免汗出当风，以免感冒。同时，要避免过度运动，以免耗伤阳气。

立春时节，天气寒冷，此时要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响身体健康。可以多参加一些有益身心的活动，如赏花、读书、写诗等，以愉悦心情。

市区逐日预报如下：

周二（2月6日）：多云间阴，偏北风3～4级，-5～4℃；

周三（2月7日）：多云间晴，偏北风转西南风3～4级，-4～4℃；

周四（2月8日）：多云间阴，西南风转东南风3级，-4～4℃；

周五（2月9日）：晴到少云，西南风3～4级，-4～1℃；

周六（2月10日）：晴到多云，西南风3～4级，-2～8℃；

周日（2月11日）：多云转阴有雨夹雪，西南风短时北风3～4级，-1～5℃。（日照报业全媒体记者 杨辉）